Resumen

DÍA 14 DEL CAMINO DE LA GRATITUD!

UNA MAÑANA MÁGICA

 “Cuando te levantes por la mañana piensa en el privilegio que es estar vivo, pensar, disfrutar, amar.”

 MARCO AURELIO (121180) EMPERADOR ROMANO

 La forma más fácil y sencilla de garantizar que el día que tienes por delante estará llenó de magia es llenar tu mañana con gratitud. Cuando incorpores la gratitud en tu rutina matinal, sentirás y verás sus beneficios mágicos a lo largo del día.

Cada mañana está llena de oportunidades para dar gracias, y eso no te retrasa ni te exige tiempo extra, porque lo puedes hacer con naturalidad mientras vas realizando todas tus actividades. Llenar tu mañana de gratitud tiene un beneficio añadido porque tus rutinas matinales son los momentos en que más puedes perjudicarte sin darte cuenta con pensamientos negativos. No hay lugar para pensamientos negativos perjudiciales cuando tu mente está concentrada en buscar razones para estar agradecido. Después de este ejercicio empezarás la jornada mucho más feliz y seguro de que el día que tienes por delante será estupendo; ¡y entonces verás la magia produciéndose ante tus propios ojos!

Hoy cuando te despiertes al nuevo día, antes de moverte, antes de hacer nada, di la palabra mágica, gracias. Di gracias por el hecho de estar vivo, y de que se te haya concedido un día más de vida. Tu vida es un regalo, cada día es un regalo, y cuando piensas bien en ello, es inconcebible que nos levantemos por la mañana sin dar gracias por otro día más. Si piensas que un día más no tiene nada de particular, ¡prueba entonces perderte uno! No importa lo dormido que estés, ni que haya sonado el despertador para ir a trabajar, ni que te hayas pasado el fin de semana durmiendo; en cuanto te despiertes, di la palabra mágica, gracias, por otro día más en tu vida.

Di gracias por la buena noche de sueño que has recibido. ¿Tienes la suerte de haber dormido en una cama con sábanas y almohada? ¡Gracias! En cuanto pongas los pies en el suelo di gracias. ¿Tienes un cuarto de baño? ¡Gracias! ¿Puedes abrir el grifo y tener agua fría y caliente al momento cada mañana? ¡Gracias! Piensa en todas las personas que cavan zanjas e instalan tuberías por todo el país, por toda la ciudad, por todas las calles hasta llegar a tu casa para que puedas abrir el grifo y tener una maravillosa agua limpia y caliente. ¡Gracias!

Cuando cojas el cepillo de dientes y el dentífrico, ¡gracias! Sin ellos, el inicio del día no sería tan agradable. Gracias por las toallas, el jabón, el espejo y todo lo que utilizas en el cuarto de baño que te ayuda a sentirte fresco, despierto y listo para empezar el día.

Cuando te vistes, piensa en lo afortunado que eres de tener ropa para elegir qué ponerte.

¡Gracias! Piensa en cuántas personas han trabajado para hacer todas las prendas de vestir que te pones y llevas en un día. Es probable que la ropa que te pones en un día proceda de muchos países del planeta. ¡Gracias a todos! ¿Tienes zapatos? ¡Afortunado! Imagínate la vida sin ellos. ¡Gracias por los zapatos!

 “Siempre me ha encantado la perspectiva de un nuevo día, un nuevo intento, un comienzo más, quizá con un poco de magia esperando oculta en algún lugar de la mañana.”
J. B. PRIESTLEY (1894–1984) ESCRITOR Y DRAMATURGO

EJERCICIO MÁGICO NÚMERO 14

 Una Mañana Mágica

1. Cuando te despiertes, antes de hacer nada, di la palabra mágica, gracias.

 2. Desde que abres los ojos hasta que terminas de arreglarte, di mentalmente la palabra mágica, gracias, por todo lo que tocas y usas.

 3. Enumera Tus Bendiciones. Haz una lista de diez bendiciones. Escribe por qué estás agradecido. Relee tu lista, y al final de cada bendición di gracias, gracias, gracias, y siente la gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible.

 4. Hoy antes de irte a dormir, toma tu Piedra Mágica en la mano, y di la palabra mágica, GRACIAS por lo mejor que te ha pasado durante el día

5. Túmbate en la cama y relájate. Piensa muy bien lo que quieres y relájate. Cierra los ojos, y piensa únicamente ese deseo. Afirmamos, di que ya lo tienes, que ya lo conseguiste. Y en ese estado somnoliento, siente exactamente lo que sentirías al haber logrado ese deseo. Solamente concéntrate en tu deseo y siéntelo como si ya lo hubieras conseguido. NOS DORMIMOS SINTIENDO QUE YA TENEMOS LO QUE QUEREMOS y NOS SENTIMOS MUY AGRADECIDOS POR ELLO.

MANTRA DE GRATITUD

GRACIAS GRACIAS GRACIAS a la vida que me inspira, me renueva y me da la oportunidad de evolucionar diariamente. GRACIAS GRACIAS GRACIAS

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 al lugar donde estoy aquí y ahora, pues este lugar necesita de mi, y yo de él. 
GRACIAS GRACIAS GRACIAS

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 a todos los órganos de mi cuerpo, que funcionan en plena armonía y perfección.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 a la casa donde habito, que me sirve de refugio y descanso.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 a las oportunidades de trabajo, logros, éxitos y evolución que se abren delante de mi diariamente.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 a cada pago recibido, porque de esa manera honro mi nombre, honro mis compromisos y mi dinero se multiplica.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 a todo aquello que compro o adquiero, porque es el fruto de mi trabajo.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 a todas las personas que se cruzan en mi camino. GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 a las personas que aparentemente me hacen "mal", porque me ayudaron a formar el coraje para seguir adelante, y GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 a los que me hicieron bien, porque así me hicieron sentir amad@.

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 a todas las oportunidades de éxito financiero y personal que recibo, identifico y acepto.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 a mí mism@ que he encontrado la gratitud en todas las personas, cosas y hechos.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 al Universo entero, que conspira a favor de cada uno de mis pensamientos, por eso escojo con mucho cuidado lo que pienso, hablo o deseo..
GRACIAS GRACIAS GRACIAS

GRACIAS GRACIAS GRACIAS
 al Universo Maravilloso que existe dentro de mi, soy parte de su divinidad, por eso irradio luz, amor y paz a donde quiera que yo esté...
GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!!

VAMOS A CANTAR - LA VIDA QUE MEREZCO