Resumen

ENUMERA TUS BENDICIONES

"Cuando empecé a enumerar mis bendiciones, toda mi vida cambió por completo."
Willie Nelson (N. 1933)
Cantante y compositor. 

Habrás oído a la gente decir que enumeres tus bendiciones, y cuando piensas en las cosas por las que puedes estar agradecido, eso es justamente lo que estás haciendo. Pero de lo que quizá no te hayas dado cuenta es de que enumerar tus bendiciones es uno de los ejercicios más poderosos que puedes realizar, ¡y que cambiará mágicamente tu vida por completo! 

Cuando das gracias por las cosas que tienes, por pequeñas que sean, verás cómo aumentan al instante. Si estás agradecido por el dinero que posees, aunque sea poco, verás que éste crece de forma mágica. Si estás agradecido por una relación, aunque no sea perfecta, verás que mejora milagrosamente. Si estás agradecido por el trabajo que tienes, aunque no sea el trabajo de tus sueños, las cosas empezarán a cambiar para que disfrutes más realizándolo, y de pronto te surgirán todo tipo de oportunidades profesionales.

La otra cara de la moneda es que cuando no enumeramos nuestras bendiciones, sin darnos cuenta podemos caer en la trampa de enumerar cosas negativas. Enumeramos cosas negativas cuando hablamos de las que no tenemos. Enumeramos cosas negativas cuando criticamos o encontramos defectos a otras personas, cuando nos quejamos del tráfico, de hacer cola, de los retrasos, del gobierno, de no tener suficiente dinero o del tiempo. Cuando enumeramos cosas negativas, éstas también aumentan, pero además de eso, con cada cosa negativa que enumeramos, cancelamos las bendiciones que estaban en camino.
Yo he probado ambas cosas, y puedo asegurarte que enumerar tus bendiciones es la única forma de tener abundancia en la vida. 

“Mejor es perder la cuenta enumerando tus bendiciones que perder tus bendiciones enumerando tus problemas.”
MALTBIE D. BABCOCK (1858–1901) 
ESCRITOR Y CLÉRIGO

Cada día, apenas te despiertes, o lo antes que puedas, Enumera Tus Bendiciones. Puedes escribir una lista a mano, en el ordenador o utilizar un libro o diario especial y guardar toda tu gratitud en el mismo sitio. Hoy, vas a hacer una lista simple de diez bendiciones en tu vida por las que estés agradecido.

Cuando Einsten daba gracias, pensaba en por qué estaba agradecido. Cuando piensas en la razón por qué estás agradecido por una cosa, persona o situación en particula, sientes la gratitud con mayor profundidad. 

¡Recuerda que la, magia de la gratitud se produce conforme al grado de tu sentimiento! Así que junto a cada tema de tu lista escribe la razón de tu agradecimiento. 

Cuando hayas terminado de hacer tu lista de las diez bendiciones, reléelas una por una, ya sea mentalmente o en voz alta. Cuando llegues al final de cada bendición, di la palabra mágica tres veces, gracias, gracias, gracias, y siente la gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible. 

Para ayudarte a sentir más gratitud, puedes estar agradecido al Universo, a Dios, al Espíritu, a la bondad, a la vida, a tu yo superior o a cualquier otro concepto que te resulte familiar.

Cada vez que Enumeres Tus Bendiciones te sentirás mucho mejor y más feliz. Tu grado de bienestar te indicará cuánta gratitud has sentido. Cuanta más gratitud sientas, más feliz serás y más rápido cambiará tu vida. Unos días te sentirás feliz muy deprisa, y otros puede que tardes un poco más. Pero mientras continúes Enumerando Tus Bendiciones diariamente, irás observando que el cambio en tu estado de ánimo será cada vez mayor, ¡y verás cómo se multiplican por arte de magia tus bendiciones!

El ejercicio de enumerar tus bendiciones es tan sencillo y poderoso para cambiar tu vida, que quiero que añadas diez bendiciones más a tu lista cada día durante los 27 días siguientes. 

Puede que pienses que es difícil encontrar diez cosas por las que poder sentirte agradecido cada día, pero cuanto más pienses en ello, más cuenta te darás de cuántas razones hay para estar agradecido. Examina detenidamente tu vida; has recibido, y sigues recibiendo mucho todos los días. ¡Realmente, hay muchísimo que agradecer!

EJERCICIO MÁGICO NÚMERO 1 (2 dic- 2024)

•    Indignación no auxilia.
•    Desesperación no  ilumina.
•    Tristeza no lleva a nada.
•    Lágrima no sustituye sudor.
 Enumera Tus Bendiciones

1. Lo primero que harás al levantarte es una lista de diez bendiciones en tu vida por las que estés agradecido. 

2. Escribe por qué estás agradecido por cada bendición. 
Gracias por _, porque ___.

Soy verdaderamente afortunado por tener _, porque ___. 
Soy muy feliz y estoy agradecido por _, porque ___. 
Estoy verdaderamente agradecido por _, porque ___. 
Gracias de todo corazón por _, porque ___. 

3. Relee la lista, mentalmente o en voz alta. Cuando llegues al final de cada punto, di la palabra mágica, gracias, gracias, gracias, y siente la gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible. 

4. Repite los tres primeros pasos de este ejercicio cada mañana durante los próximos 27 días.
GRATITUD

Agradécelo todo. 
La gratitud es el solvente que diluye la queja. El toque mágico que atrae la abundancia. La decisión de no renegar. La  posibilidad de darle paso abierto a la alegría. La mayor prueba de nuestra humildad.

Agradécelo todo. Agradece por estar, por ser, por tener, por ganar, por perder, por ir, por venir, por intentar, por errar, por conocer, por sentir. Si agradeces, tu cuenta espiritual ganará intereses. Tus ojos verán nuevos colores. No escucharás ruidos, sino melodías. Tu vida será una gran caricia. Te harás invencible.

Agradécelo todo. 
No te quejes del llanto, celebra que lo escuchas. 
No lamentes del pasado, agradece el tiempo que has vivido. 
No reniegues de tu familia, alégrate de no estar solo. 
El vaso siempre está medio lleno; jamás, medio vacío. No hay cosas que olvidas, hay cosas que recuerdas.

Agradécelo todo. 
No es más que un asunto de enfoque. Tú eliges ver virtudes o defectos. Premiar o castigar. Tienes dos fichas. 

Trasciende tus miserias… 
Agradécelo todo.

LLÉNATE DE GRATITUD
•    Donde quiera que estés, sé el alma de ese lugar...
•    Discutir no alimenta.
•    Reclamar no resuelve.
•    Irritación intoxica.
•    Deserción agrava.
•    Calumnia atrae siempre lo peor. 

Para todos los males sólo existe un medicamento de eficiencia comprobada.
Continuar en paz, comprendiendo, ayudando, aguardando la participación sabia del tiempo, con la seguridad de que lo que no será bueno para los otros no será bueno para nosotros...

Personas heridas hieren personas.
Personas curadas curan personas.
Personas amadas  aman personas.
Personas transformadas transforman personas.
Personas antipáticas molestan personas.
Personas amargadas amargan personas.
Personas santificadas santifican personas.

El cómo soy yo influye directamente en aquellos que están a mi alrededor.
Despierta....
Cúbrete de Gratitud, llénate de Amor y recomienza...

Un día bonito no siempre es un día de sol. Pero con seguridad es un día de Paz.

Te envitamos a cantar para elevar la Vibra !!!...